programma detox

Da qualche giorno ho iniziato un programma di disintossicazione perchè mi sento gonfia, non mi riconosco più.. a parte i primo giorno che credevo di gettare immediatamente la spugna, sono molto contenta sto benone e non sto patendo la fame.
Lo sprint per iniziare l'ho avuto con questo libro scritto da Sara Cargnello per disintossicarsi e depurarsi in un we una settimana o un mese (come nel mio caso)

http://www.macrolibrarsi.it/libri/__programma-detox.php?idsearch=6004426

 che ho letto tutto d'un fiato
ed ecco la mia colazione

spremuta di arance limoni e ananas
thè ayurvedico speziato

sullo sfondo autoproduzione si gnocchi per la cena :)