Buongiorno

Ogni giorno al tuo risveglio pensa:

Oggi sono fortunato perché mi sono svegliato Sono vivo ho il dono prezioso della vita

Non lo sprecherò.

Userò tutte le mie energie per migliorare me stesso, per aprire il mio cuore agli altri, lavorerò per il loro beneficio.

Avrò solo pensieri gentili verso gli altri

non mi arrabbierò e non penserò male di nessuno.

Aiuterò gli altri il più possibile mettendo la mia vita al loro servizio.

LA COLAZIONE IN CASA DI AURORALUCE







Per colazione stamattina spremuta di pompelmi bio
torta di nocciole e gocce di cioccolato(senza olio, nè burro,nè uova)
infuso di liquirizia anice stellata cardamomo e finocchio selvatico.









La torta di nocciole in origine era così.. :)  mi sono concessa l'ultima fetta

Ecco la ricetta:
200gr di nocciole e noci
500g di farina ( io ho usato farro bianco e semi integrale)
500 di latte di soia con agave o alla vaniglia
4 cucchiai di mascobado
cremor tartaro 1 bustina
una bella manciata di gocce di cioccolato fondente
tritate grossolanamente le noci e nocciole poi unite gli ingredienti asciutti e infine il resto,infornate a 180 per mezz'ora e buon appetito