respiriamo bene

Quando mio figlio Gabry era piccolino, (hobbit numero 1 che ora ha quasi 12 
anni..sighsobh come passa il tempo) 

gli pulivo il naso con le fialette di soluzione fisiologiche 











poi dopo il corso di massaggi la  pediatra che ci accompagnava nel percorso mi ha fatto conoscere la possibilità di usare il boccione prelevando la soluzione con una  siringa senza ago e spruzzandola nel naso e c'era già un buon risparmio

Di recente grazie alla mia amica Isa ho scoperto che la soluzione fisiologica si può fare tranquillamente in casa ecco come:

Poiché la "soluzione fisiologica" o "salina" che dir si voglia non è altro che acqua e sale (!!!), per i lavaggi nasali la si può preparare con molta semplicità anche in casa. 

Basterà sciogliere due cucchiaini di sale da cucina in mezzo litro di acqua. 

Essendo una soluzione per lavaggi nasali non dovrà essere necessariamente sterile, ma se vi rassicura, potete far bollire l'acqua prima di utilizzarla, magari si scioglierà anche meglio il sale.

 Quanto si risparmia facendo in casa la soluzione fisiologica per lavaggi nasali?

Ho trovato su internet una mamma che ha fatto i conti in tasca.
Soluzione fisiologica monodose: 

una confezione da 15 flaconcini da 5 ml cad. costa circa 6.00 € (75 ml), cioè 80 € al litro (acqua e sale… spaventoso!).
Soluzione fisiologica flacone da 500 ml 

costa circa 1,90 €, cioè 3,80 € al litro (piuttosto caro per acqua e sale, anche se chiaramente c'è da renderla e mantenerla sterile per gli usi endovena, anche se a noi per questo scopo non serve sterile).
Soluzione fisiologica fatta in casa 

costa poco più di 0,... €... scusate – dice simpaticamente questa mamma - ma non riesco a calcolare il prezzo di due cucchiaini di sale che costa 0,20 € al kg e di un litro di acqua del rubinetto!

Di recente ho comprato questo:

http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__lota-per-lavaggio-nasale.php?idsearch=5658525

Praticare il Jala Neti può essere utile a chi soffre di asma, raffreddori da fieno, sinusiti e malattie da raffreddamento, ma io lo pratico da qualche anno tutti i giorni e chissà... forse anche per questo non soffro mai di raffreddori.
Mantenere le vie aeree libere da ostruzioni ha una sua importanza sempre, una respirazione più libera e profonda conferisce un senso di benessere generale.


Riempire la lota di acqua tiepida ed aggiungere 1 cucchiaino di sale marino integrale.  quando il sale si sarà sciolto si potrà procedere con la pulizia.

Inserire il beccuccio della lota nella narice destra, inclinare la testa nel lavandino e lasciare che l'acqua segua il suo percorso. A breve inizierà ad uscire dalla narice libera. Mentre si esegue la pulizia tenere la bocca leggermente aperta per respirare.
Lasciare scorrere la metà dell'acqua contenuta nella lota, poi passare all'altra narice.
Al termine della pulizia soffiare il naso delicatamente per far uscire l'acqua rimasta che porterà fuori con sé muco, polvere e altre impurità.

http://www.youtube.com/watch?v=7Q6-ijWCAeo

Non vi spaventate non fa male e non è fastidioso,possono farlo anche i bambini

Apresto!

Auroraluce